EFMBET via YogasBouddhistes by Val
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Retrouver vitalité et bien-être avec le yoga tibétain Lu Jong

Découvrir chaque mouvement du Lu Jong 1, pas à pas

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file-play 6 leçons

walk 6 étapes

  • Mouvements des Cinq Éléments : La posture de motivation
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  • Mouvements des Cinq Éléments : Nangmo Chu Tung, l'Oie tibétaine qui boit de l'eau
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  • Mouvements des Cinq Éléments : Drongmo Sur Dung, le Yak sauvage se frotte les épaules
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  • Mouvements des Cinq Éléments : Kyangmo Nyel Tab, le Cheval sauvage se couche
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  • Mouvements des Cinq Éléments : Trayi Lung Zin, le Faucon qui tourne dans le vent
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  • Mouvements des Cinq Éléments : Ling Shi Ta Dril, une montagne nouvelle se dresse entre quatre continents
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